SG 1946 Unter-Abtsteinach e.V.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rücken Kurse bei der SGU / Abteilung Fit & Fun  in der Spiralstabilisation nach Dr. Smisek

 

zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschäden, zur besseren Versorgung der Bandscheiben,

Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule, Aktivierung und Kräftigung der Muskelspiralen,

Zentrierung der Wirbelsäule als Körperachse, sowie Training der koordinativen Fähigkeiten

Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, ist die Gruppengröße auf 7 Personen begrenzt.

Die Gymnastik ist geeignet für alle Altersgruppen, Trainierte und Untrainierte, sowie für Männer und Frauen.

 

Die Kurse werden auch für Nichtmitglieder angeboten.

 

Nähere Infos bei der Kursleiterin Elke Schork, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Trainerin der Stabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek.

 

Elke Schork                                06207-2611, mobil 0151- 17769 277

Stefanie Wetzel                         06207/921741

Christiane Rüger                      06207/7772

HIP HOP Kurs für Kinder und Jugendliche

 

Die Kurse finden zur Zeit jeweils samstags von 11.00-13.00 Uhr, in zwei aufeinander folgenden Stunden, in der Mehrzweckhalle statt. Die jeweils einstündigen Einheiten werden für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren nach Altersgruppen eingeteilt. Die Kurse werden über Hip-Hop Grundschritte bis hin zum kompletten Video-Clip Dancing führen.

Die Kurse werden von Trainerin  Nadine Stein vom Tanzstudio Phantasie geleitet.

Informationen sowie Anmeldungen unter                 Tel. 06207/82600 oder

                                                                                   Tel. 06207/81998

 

Weitere Kurse für 2010 sind geplant.

Jazz-Dance für Kid‘s  ab 5 Jahre .

 

Seit dem  24.04—26-06.10  findet der Kurs jeweils Samstags von

 

13-14 UhrKurs in der Mehrzweckhalle U-Abtsteinach statt.

  Fitness ist keine Frage des Alters.

 

  Fit & FUN bietet für Ältere eine Ü-70 Trainingsstunde unter Leitung von Elke Schork jeden Montag

  von 16-17   Uhr in der Mehrzweckhalle in Unter -Abtsteinach an.  mehr……