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SG 1946 Unter-Abtsteinach e.V.

Rücken Kurse bei der SGU / Abteilung Fit & Fun in der Spiralstabilisation nach Dr. Smisek

zur Vorbeugung von Wirbelsäulenschäden, zur besseren Versorgung der Bandscheiben,

Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule, Aktivierung und Kräftigung der Muskelspiralen,

Zentrierung der Wirbelsäule als Körperachse, sowie Training der koordinativen Fähigkeiten

Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, ist die Gruppengröße auf 7 Personen begrenzt.

Die Gymnastik ist geeignet für alle Altersgruppen, Trainierte und Untrainierte, sowie für Männer und Frauen.

Die Kurse werden auch für Nichtmitglieder angeboten.

Nähere Infos bei der Kursleiterin Elke Schork, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Trainerin der Stabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek.

Elke Schork 06207-2611, mobil 0151- 17769 277

Stefanie Wetzel 06207/921741

Christiane Rüger 06207/7772

HIP HOP Kurs für Kinder und Jugendliche

Die Kurse finden zur Zeit jeweils samstags von 13.00-16.00 Uhr, in drei aufeinander folgenden Stunden, in der Mehrzweckhalle statt. Die jeweils einstündigen Einheiten werden für Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren nach Altersgruppen eingeteilt. Die Kurse werden über Hip-Hop Grundschritte bis hin zum kompletten Video-Clip Dancing führen.

Die Kurse werden von Trainerin Nadine Stein vom Tanzstudio Phantasie geleitet.

Informationen sowie Anmeldungen unter Tel. 06207/82600 oder

Tel. 06207/81998